Vorfreude ist die schönste Freude, oder?
Keine Zeit für Erholung?
Doch! Schon mit 5 Momenten täglich:
Meine 5 Momente
Jetzt als 5-Tages-Challenge
für null Euro!
Das erwartet Dich:
Einladungen, kurz innezuhalten und zu spüren was es gerade auch Schönes zu erleben gibt. Wir sammeln Glücksmomente, teilen unser Glück und holen uns immer mehr davon ins Leben. So füllen wir unser inneres Schatzkästchen, werden gelassener und fördern unsere Gesundheit. Schritt 1: Achtsamkeit
Du bekommst:
Anregungen zur Wahrnehmung in Form von kurzen Übungen und Entspannungsreisen, Austausch in der Gruppe - denn geteilte Freude ist vielfache Freude, Tipps zum leichten Aufbau glücksfördernder Gewohnheiten
Außerdem:
Alltagstaugliche Tipps aus dem Physio-Bereich, Infos über den Zusammenhang von Körper & Geist sowie dem Einfluss von Ernährung darauf
Insgesamt:
Sofort anwendbare und bei Bedarf schnell wiederholbare Tools für Dein persönliches Wohlbefinden im Alltag als Mutter
Was würde sich in Deinem Leben konkret ändern, wenn Du Dich schneller und nachhaltiger erholen könntest?
Wie schön wäre das?
Meine Empfehlung: Gönn Dir!
Schon mit der unverbindlichen Anmeldung erhältst Du direkt Zugang zum zum PDF "M5M", damit Du gleich anfangen kannst.